Rätten att förfoga över sin egen kropp är något vi ska vara mycket rädda om och värna i alla sammanhang. Rätten att bestämma vad man äter, vilken sorts vård man vill ha, vilka behandlingar man vill ta emot, vilka människor som har rätt till närkontakt och inte minst vem eller vilka man har sex med är något som varje människa måste ha rätt att bestämma själv. Om detta borde det inte finnas några tveksamheter. Att man…
Att bli lämnad av någon man älskar är bland det svåraste man kan uppleva. De finns flera anledningar till att förlusten känns så svår, en anledning är den akuta smärta det orsakar att bli ratad, en annan är att man inte bara förlorar personen utan också hela den framtid tillsammans som man planerat för och förväntat sig och den tredje, och kanske den som är svårast att komma vidare från, är att man bygger in så…
Har du också fått svaret ”Det är inte mitt problem.” när du uppmärksammat någon på något? Eller brukar du kanske svara så själv när andra människor belastar dig med information som du känner att du inte vill ta ansvar för? Jag fick det svaret senast nu i veckan när jag deltog i en diskussion på Facebook. Artikeln belyste problemet med att allt fler människor går och provar skor och kläder i butiker på stan men…
Hur gör man för att sluta ha starka känslor för någon eller något? Hur slutar man längta, sakna och tänka på personen, eller våndas, ångra och ha ångest över det som hänt varje vaken stund av dygnet? Går det ens eller är man dömd att lida av de smärtsamma känslorna för resten av livet? När man pratar om att komma över någon eller att släppa något så betyder inte det att man glömmer personen eller…
Man kan välja att hävda sin rätt, att helighålla alla oförrätter som blivit gjorda och minnas allt elakt som sagt. Man kan göra det till sin livsuppgift att påminna sig själv och andra om hur mycket man har lidit, hur mycket man aldrig fick som man borde fått och hur ont det gjorde och fortfarande gör. Man är i sin fulla rätt att aldrig någonsin förlåta den skada man åsamkats eller dem som varit delaktiga…
Utan ett spår av tvekan kan jag säga att om jag hade valt ”rätt karriär” från början så hade den karriären varit omöjlig att genomföra. Det jag arbetar med idag är ett resultat av det jag har gjort tidigare, alternativet att hoppa direkt hit existerar inte. Detta visste jag så klart inte när jag var i tjugoårsåldern, jag utbildade mig till civilingenjör för att jag trodde jag skulle jobba med det hela mitt yrkesverksamma liv.…
Vi är nog många som någon gång har förundrats över hur flyttfåglar hittar rätt när de byter hemvist, samma sak med till exempel honungsbin eller delfiner. I skolan fick man lära sig att det hade något med jordens magnetfält att göra, och eftersom det hela lät ganska obegripligt så nöjde nog sig de flesta med den förklaringen. Det korrekta ordet för fenomenet är magnetoreception, och det är en förmåga som fungerar som ett magnetiskt sinne. Och…
Depression har blivit vardagsmat, var och varannan människa är deprimerad eller känner någon som är det. Antidepressiva mediciner skrivs ut på löpande band till människor som mår så dåligt och är så rädda för att aldrig må bra igen att det är beredda att prova vad som helst. Ibland hjälper det, ibland inte, och ibland visar det sig att biverkningarna är sju resor värre än vad själva depressionen var. De val du gör för din hälsa och ditt välmående ska…
Jag hoppas att ni alla tillbringar helgen precis så som ni önskar, oavsett om det är med en dignande påskbuffé och huset fullt av släkt och vänner, eller om det är på utflykter i naturen, på konstrundor, kultur eller shopping, eller om det är med lugn och vila i bekväm stillhet hemma i soffan. Till er som firar påsk önskar jag en riktigt Glad Påsk och till er andra önskar jag en fortsatt trevlig helg,…
Vår värld är full av olyckliga människor, aldrig har så många varit så olyckliga som nu och samtidigt har vi aldrig haft det meteriellt så bra som vi har nu. Känslan av att vara olycklig, eller i alla fall inte lycklig, kan alltså inte hänga ihop med att vi saknar sådant som kan köpas för pengar. Om det inte är pengar och saker som saknas för att vi ska vara lyckliga så måste det vara…
Att vara sin egen arbetsgivare är en dröm för många och en mardröm för säkert lika många. Sanningen är att eget företagande definitivt inte är något som passar alla, men för oss som det passar är det verkligen en dröm att få lov att skapa sitt eget arbete och sin egen karriär utifrån sina egna förutsättningar och önskemål. Om du redan är företagare eller om du funderar på att bli det (eller om du bara…
”Hitta din egen nisch, kopiera inte någon annan. Klart jag tittade runt på toppbloggarna med hundratusentals läsare när jag startade, såg vad de skrev och tänkte ”Det där kan jag aldrig göra!” Men det var en himla skön känsla när jag upptäckte att jag behöver ju inte göra det, för det var inte min grej.” Detta är ett av de råd jag ger till aspirerande bloggare i intervjun som Marie Hagberg på Hjälp en journalist…
Redan som barn får man lära sig att man ska säga förlåt om man gör någon annan illa och då ska den som ber om förlåtelse bli förlåten av den som farit illa, det är så gången ser ut. Tänker man lite mer kring den processen upptäcker man att det är något som inte stämmer. Den som har skadat ber om något från den skadade, något som den skadade förväntas att ge den som skadat…
Det finns två extremt effektiva sätt att aldrig få det du vill ha, det ena är att utgå från att det är omöjligt och därför inte göra någon som helst ansträngningar för att uppnå det, och det andra är att inte berätta för någon om det utan hålla din önskan hemlig. Och ändå är det precis just det som många människor gör med sina viktigaste drömmar och önskningar, de intalar sig att det är omöjligt…
Alla som har hållit på med någon form av seriös träning vet förmodligen mycket väl hur viktigt det är att träna på rätt sätt för att det annars får motsatt effekt och till och med kan vara direkt skadligt. En av mina danstränare brukade säga att man behöver sätta exakt rätt rörelse minst hundra gånger i rad för att muskelminnet ska kicka in och man ska kunna utföra rörelsen korrekt utan att tänka på det.…
Vad är en superkraft? Är det att vara extremt fysiskt stark, att ha röntgensyn, superhörsel, att kunna skicka ut kraftstrålar från händerna eller att vara osårbar? Kanske, det vore säkert underhållande ett tag, men hur mycket användning skulle man egentligen ha av de förmågorna i sitt vardagsliv? Om man istället tänker på något som faktiskt skulle vara väldigt användbart i nästan alla situationer och sammanhang så skulle i alla fall jag vilja säga att det…
Vad tror du, lever du tillsammans med din själsfrände? Läs igenom nedanstående tre beskrivningar och bestäm vilken som bäst stämmer in på dig och din partner, så ska jag sedan avslöja vilken som beskriver en relation med en själsfrände och vad de andra två beskriver. Du och din partner har en trygg och harmonisk relation där ni väl förstår varandras behov, önskemål och framtidsdrömmar, och kanske ni till och med delar en del av dem.…
Nyligen hörde jag talas om någon som undrade när man har rätt att tycka synd om sig själv. Resonemanget handlade om att det skulle vara vissa grupper förunnat att få lov att tycka synd som sig själv medan andra inte har den rättigheten. Att tycka synd om sig själv betraktades alltså som ett privilegium. Jag är den förste att erkänna att det funnits stunder i mitt liv när jag tyckt oerhört synd om mig själv,…
Idag kan ni läsa en intervju med mig i tidskriften Företagande.se. Den här intervjun fick mig att tänka till om något som jag inte reflekterat så mycket över tidigare. Vi bor i ett land som stoltserar med att ha ett tätmaskigt socialt skyddsnät och sjukvård i världsklass, och ändå finns det utrymme för en hel massa privata aktörer att starta och driva framgångsrika företag inom området hälsa och välbefinnande. Ska man vara helt ärlig så…
Ger du dina nya relationer chansen att börja skriva sin historia med dig på en blank sida, eller står det redan saker skrivna på sidan som de måste anpassa sig till? Har där kanske stått saker som du har försökt sudda ut, men som ändå lämnat kvar tillräckligt mycket avtryck för att påverka den som kommer sedan? Många gånger tar vi inte bara med oss erfarenheterna framåt i livet och i relationer, vi tar även…
Det finns en mycket klok och synnerligen trevlig kvinna vid namn Cecilia Kärvegård som driver en blogg på ett närliggande tema till Överlevnadsguiden. Klokegård heter hennes intressanta blogg, passande nog. Nyligen hade jag förmånen att bli intervjuad av Cecilia och det visade sig att vi har en hel del gemensamt. Det blev en massa trevligt prat om både bloggande, ovanligt väder och attraktionslagen, men framförallt om min bok, Överlevnadsguiden – En handbok om livet. Resultatet hittar…
Ofta slås jag av vilka oerhörda kontraster vår värld innehåller och hur lätt det är att hamna i samtal med polariserade åsikter. Man behöver inte alls gå så långt som till att jämföra olika delar av jorden med varandra, utan det räcker alldeles utmärkt med att betrakta sin närmaste omgivning och t ex jämföra människors syn på livet, för att inte tala om deras syn på döden. Sverige är förmodligen ett av världens mest icke-troende…
Är självständighet och individualism en ursäkt för att slippa bry sig? Och måste det i så fall vara så? Är det höjden av all lycka att glida fram genom livet och slippa engagera sig i någonting utom det man tycker är roligt? Att slippa tänka på det som är svårt, slippa göra det som är jobbigt och att slippa ta ansvar? Hos Skavlan i går gjorde Fredrik Lindström en nästan obehagligt klockren analys av den svenska…