Rädslor har blivit vår tids stora stygga varg. Det är inte längre svält, krig eller Gud som är det mest skrämmande i livet utan rädslan i sig. Många gånger är vi inte ens medvetna om var vi har våra rädslor och vilka begränsningar de utgör för vi är så vana vid dem att de blivit en del av oss själva. Vi sicksackar smidigt vår väg fram genom livet för att undvika att konfronteras med det som vi vet…
Ibland kan det kännas som om det är alldeles hopplöst svårt att göra rätt, att det till och med är praktiskt omöjligt att göra bra och hälsosamma val eftersom det inte längre finns någonting som är helt igenom gott och ofarligt. Hur bra något än är så finns det alltid en baksida, lyssnar man på vad alla säger är allt farligt och man kan t ex få cancer av allt ifrån socker, avgaser, alkohol och cigaretter…
Då och då har jag den stora förmånen att få presentera gästinlägg här på bloggen och idag är en sådan dag. Det är några år sedan jag upptäckte Body Code och vilken fantastisk metod det är för alla typer av ohälsa. I Sverige är metoden fortfarande relativt okänd och med få utövare men med tanke på de fina resultaten och hur enkel behandlingen är för klienten så hoppas jag att fler ska upptäcka den. Av…
Ni som läst bloggen ett tag vet att jag har en plågsamt lång sjukdomshistoria bakom mig, ska jag räkna in allt så har jag egentligen varit sjuk hela mitt vuxna liv. Det började redan i sena tonåren med en del ”besvär” med magproblem och överdriven åksjuka och sedan bara fortsatte symptomen att staplas på hög. Allergisk var jag redan sedan barnsben och efterhand började jag samla på mig diagnoser som magkatarr, celiaki, fler allergier, atopiska…
Det är inne att vara lite vag, att uttrycka sig på sätt som inte avslöjar allt för mycket om den egna personens innersta tankar, kunskaper, ställningstaganden eller känslor. Ibland använder man ord med svepande innebörd för att antyda att man vet mer om något än man egentligen gör och hoppas att lyssnaren själv ska fylla i luckorna. Ibland är man vag för att man vill låta påskina att man inte är riktigt säker på det man…
I förra inlägget berörde jag vilket kraftfullt verktyg den egna intentionen är när det kommer till att forma sitt liv. Jag hoppas att ni tog er tid att läsa länkarna i inlägget för det är verkligen ett fascinerande och mycket omfattande område där jag bara skrapade på ytan i min text. I det här inlägget vill jag fortsätta att skrapa lite på samma yta men specifikt när det gäller tankens och känslornas effekt på den…
Det kan vara svårt att tro på att man med tankens kraft, dvs intentionen, kan förändra det vi betraktar som vår fysiska verklighet. En stor del av svårigheten ligger i att vi ser den fysiska verkligheten som något som är fast i form och struktur. Vi kan lägga handen på bordet och känna träets motstånd, känna att det är hårt och omedgörligt, eller trycka våra händer mot varandra och konstatera att de inte är hårda…
Att sätta sitt eget välbefinnande i första rum är ett mänskligt drag och inte nödvändigtvis något negativt om man gör det på rätt sätt. Dra gärna paralleller till instruktionerna vid nödläge på flygplan, man ska först sätta syrgasmasken på sig själv innan man hjälper sin granne. På samma sätt fungerar det i övriga livet, om man själv inte får tillräckligt av det man behöver för att överleva och må bra så har man liten möjlighet…
Man vill inte vänta, vill inte lägga energi på något litet och till synes meningslöst när det man egentligen vill ha är så mycket större och viktigare. Man vill inte slösa bort den motivation och det engagemang man har just nu på något som är så marginellt att det knappt ens kommer att märkas. Man vill ha den stora förändringen direkt, den som förändrar livet så det märks ordentligt, både för en själv och för…
Tankens kraft är ett återkommande tema här på bloggen, hur tanken styr vilka känslor man upplever och därmed också vilka handlingar man utför och hur livet utvecklas och gestaltar sig. Jag vet att detta är en sanning som fler och fler får upp ögonen för men som många samtidigt har svårt att implementera i sitt eget liv. Någonstans misstänker man att det nog är så att tankarna spelar roll men det är ändå svårt att…
Hösten 2017 släppte jag min första bok Överlevnadsguiden – En handbok om livet. Boken är på 288 sidor och omfattar 181 artiklar fördelade på 16 kapitel. Artiklarna är huvudsakligen hämtade från bloggen men där finns också nyskrivet material som inte är publicerat tidigare. Oavsett om man är intresserad av personlig utveckling, mental träning eller naturlig hälsa, om man mår dåligt, behöver stöd och pepp eller om man har tappat fotfästet i livet så tror jag att…
Upplever du att du sitter fast där du är, att hur mycket du än försöker så går livet inte riktigt att förändra åt det håll du vill? Tycker du att du har provat allt och att ingenting gör någon större skillnad för i slutänden så är du kvar på samma ställe som du började? Det är lätt att tro att man är dömd att leva en viss sorts liv och att man själv inte kan…
– Nog finns det något du är tacksam för? sa hon. – Nej. – Visst måste det finnas något du i alla fall är nöjd eller glad för? – Inte som jag kan komma på, suckade han uppgivet. Som problemlösare är vi människor enastående, och det är också den egenskapen som gjort att vi har kommit så långt i vår materiella utveckling som vi har gjort. Drivet att hitta en bättre lösning, en lösning som kräver minder…
Är du en av alla människor som lever med ilskan alldeles runt hörnet? Aggressionen är numera närvarande mest överallt i det offentliga rummet på ett sätt som tidigare sällan sågs mer än på krogen bland överförfriskade gäster. Ett enda felaktigt ord eller en felaktig handling kan orsaka fullt utvecklade vredesutbrott. Utbrott som man förr ansträngde sig för att hålla inom sig, eller i alla fall inom hemmets fyra väggar, bubblar allt oftare upp med sådan kraft att…
Om du verklien vill lyckas med något så säg aldrig att du ska försöka för då säger du indirekt att det du ska göra är så svårt att du förmodligen inte kommer att lyckas. Säger du att du ska försöka har du talat om för dig själv att det inte kommer att gå. Dessutom ger du dig själv en utväg som du i det här läget inte borde vilja ha eftersom den markant ökar risken för att…
Viljan finns där, i alla fall till en börja. Man har bilden klar för sitt inre, bilden av det man vill åstadkomma, dit man vill nå, hur livet kommer att te sig när förändringen väl är genomförd, när jobbet är gjort och det är dags att njuta av resultatet. Den bilden är så klar och så lockande, i alla fall till en början. Det är den bilden som föder viljan och lusten att ta tag…
Har du hört talas om face reading eller ansiktsläsning? Ansiktsläsning är en metod som används både inom traditionell kinesisk medicin och inom ayurveda för att få ledtrådar till hur kroppen mår på insidan och hur olika organ mår. I allmänhet används det tillsammans med andra verktyg för att få en säker diagnos, men man kan få bra ledtrådar även med enbart ansiktläsning. Kroppen energisystem kopplar samman alla olika kroppsdelar och både i ansikte och fötter…
Ser du ledtrådarna som Livet lämnar dig? Är du mottaglig för de små nyansskillnader som vardagen bjuder på? Är du uppmärksam på spåret av brödsmulor som Universum strör ut för att du ska hitta rätt väg eller är du så upptagen av att leta efter bageriet att du inte ser de små smulorna? Attraktionslagen är en trogen samarbetspartner i jakten på dina drömmar men saker och ting händer inte över en natt. Om du har alltför…
Rätten att förfoga över sin egen kropp är något vi ska vara mycket rädda om och värna i alla sammanhang. Rätten att bestämma vad man äter, vilken sorts vård man vill ha, vilka behandlingar man vill ta emot, vilka människor som har rätt till närkontakt och inte minst vem eller vilka man har sex med är något som varje människa måste ha rätt att bestämma själv. Om detta borde det inte finnas några tveksamheter. Att man…
Att bli lämnad av någon man älskar är bland det svåraste man kan uppleva. De finns flera anledningar till att förlusten känns så svår, en anledning är den akuta smärta det orsakar att bli ratad, en annan är att man inte bara förlorar personen utan också hela den framtid tillsammans som man planerat för och förväntat sig och den tredje, och kanske den som är svårast att komma vidare från, är att man bygger in så…
Har du också fått svaret ”Det är inte mitt problem.” när du uppmärksammat någon på något? Eller brukar du kanske svara så själv när andra människor belastar dig med information som du känner att du inte vill ta ansvar för? Jag fick det svaret senast nu i veckan när jag deltog i en diskussion på Facebook. Artikeln belyste problemet med att allt fler människor går och provar skor och kläder i butiker på stan men…
Hur gör man för att sluta ha starka känslor för någon eller något? Hur slutar man längta, sakna och tänka på personen, eller våndas, ångra och ha ångest över det som hänt varje vaken stund av dygnet? Går det ens eller är man dömd att lida av de smärtsamma känslorna för resten av livet? När man pratar om att komma över någon eller att släppa något så betyder inte det att man glömmer personen eller…
Man kan välja att hävda sin rätt, att helighålla alla oförrätter som blivit gjorda och minnas allt elakt som sagt. Man kan göra det till sin livsuppgift att påminna sig själv och andra om hur mycket man har lidit, hur mycket man aldrig fick som man borde fått och hur ont det gjorde och fortfarande gör. Man är i sin fulla rätt att aldrig någonsin förlåta den skada man åsamkats eller dem som varit delaktiga…